木瓜鲜奶露的热量和减肥功效

1/15. 把材料准备好。

2/15. 木瓜去皮，切成小粒。

3/15. 淀粉加水勾成水淀粉。

4/15. 奶锅中注入适量清水，大火煮开。

5/15. 加入砂糖，中小火把糖煮溶。

6/15. 加入切好的木瓜粒，中火煮十分钟。

7/15. 倒入牛奶。

8/15. 加入椰浆，中小火煮至微微沸腾。

9/15. 倒入水淀粉。

10/15. 搅拌均匀后，中小火煮至木瓜奶稠浓即可。

11/15. 装一大碗开吃。

12/15. 香香滑滑，味道真的很不错。

13/15. 木瓜可是万果之王，它的好处数都数不尽，不过有一条得记住，就是除滋润外，还可以美容。

14/15. 所以我还特意种了一颗木瓜，哈哈，这么多的木瓜，这个秋天还不把我美死。