药材炖鸽汤的热量和减肥功效

鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益精血、增强记忆力、滋养等功效；可与玉米搭配；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、预防高血压、治疗高血压等功效；可与武昌鱼、木瓜、牛腩搭配；与海虾、基围虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扩张血管、降血压、补中益气等功效；可与白术、蛤蚧、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、滋补肝肾、滋肾等功效；可与山楂、大花蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补脾益气、抗肿瘤、抗衰老等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；