首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
樱桃蛋糕

樱桃蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
樱桃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
白醋0千卡6千卡0.1克0.6克
牛奶13千卡42千卡6.81克3.2克
色拉油269千卡898千卡0克99.8克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
总量200樱桃蛋糕热量/卡路里636千卡
水中柔软体操 热量636千卡,相当于水中柔软体操159分钟消耗的热量...240

樱桃蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(50克)、白醋(1克)、色拉油(30克)、牛奶(30克)、巧克力炼乳(40克)、白糖(20克)、鸡蛋(2个)、动物性鲜奶油(适量)、樱桃(8个)、巧克力碎(适量)

1/15. 鸡蛋的蛋黄分在一个容器中

2/15. 蛋清分在另一个容器中

3/15. 将蛋黄用打蛋器搅拌好,分次加入牛奶,色拉油,低筋面粉

4/15. 再放入炼乳

5/15. 搅拌好的样子

6/15. 蛋白加入白醋,分次加入白糖打成硬性发泡

7/15. 将蛋白和蛋黄自上而下的方式搅拌好

8/15. 倒入模具中,用手轻轻对着桌面撞几下,震掉气泡

9/15. 烤箱150度预热,倒数第二层40分钟

10/15. 动物鲜奶油加少许白糖打发好,最好放一点奶粉增加硬度

11/15. 蛋糕去掉上面的多余部分

12/15. 先把蛋糕周围装饰上奶油

13/15. 用裱花袋装入奶油,在蛋糕上挤出图案

14/15. 用裱花刀将蛋糕移入一个干净的盘子中

15/15. 上面点缀樱桃及巧克力削,撒上巧克力米,即可

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有软化骨刺、促消化、杀虫等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、防治近视等功效;可与草莓、香蕉、木瓜搭配;与橙、香椿、金针菇相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、保肝解毒、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 樱桃蛋糕热量636 千卡
  • 脂肪114.51 克
  • 蛋白质28.97 克
  • 碳水化合物184.02 克
  • 39496.7 毫克
  • 363 毫克
  • 4.68 毫克
  • 395 毫克

相关知识

扫一扫手机查看