| ——Queens Rings 珍珠皇后曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1554千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 797千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 584克 | ——Queens Rings 珍珠皇后曲奇热量/卡路里2616千卡 | |||
 热量2616千卡，相当于穿衣服1308分钟消耗的热量...120 | |||||
——Queens Rings 珍珠皇后曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（175克）、细砂糖（绵白糖也可以）（50克）、低筋面粉（225克）、牛奶（少许）、糖粉（适量）、柠檬汁（适量）、银珠糖（适量）
1/4. 将黄油软化后加入糖，搅拌至乳霜状。筛入面粉，少许的牛奶（约１大勺）。揉成非常软的面团。
2/4. 将面团装入曲奇表花袋中，用粗口曲奇表花头，挤成螺旋的环型（挤在油布上）。
3/4. 烤箱预热１８０度，约烤８－１０分钟。出炉后凉凉。
4/4. 将糖粉加入少量柠檬汁搅拌成稀糊状。刷在曲奇上，最后装饰上小银珠糖即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与桔子、橙、酒相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、调味等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、预防心血管疾病、化痰止咳等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与牛奶、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- ——Queens Rings 珍珠皇后曲奇热量2616 千卡
- 脂肪102.8 克
- 蛋白质18.31 克
- 碳水化合物187.77 克
- 钠82.5 毫克
- 钙309 毫克
- 铁1.29 毫克
- 钾274 毫克