| 咖啡鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 总量 | 339克 | 咖啡鸡翅热量/卡路里781千卡 | |||
 热量781千卡，相当于羽毛球174分钟消耗的热量...270 | |||||
咖啡鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
1（适量）、鸡翅6只（适量）、2（适量）、雀巢咖啡（适量）、3（适量）、酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、生粉（适量）、葱头（适量）、洋葱（适量）
1/4. 先将鸡翅用蛋清和生粉还有盐糖少许用手抓匀加腌料把鸡肉腌制约8个小时。
2/4. 锅里先放油，油烧红之后,放入洋葱和葱头爆香下鸡翅。
3/4. 把鸡翅煎到两面都黄色，然后加水，没过鸡翅为准。待滚后加入高糖煮滚。然后撒上雀巢咖喱粉。盖上锅盖。
4/4. 等到水收差不多收了，再用小火煮,20分钟,在用大火收汁就可以起锅了。
食材功效信息
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、促进消化等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、和中益肺、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、利水消肿、减肥等功效；
葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 咖啡鸡翅热量781 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物290.64 克
- 钠10103.4 毫克
- 钙280 毫克
- 铁9.31 毫克
- 钾2025 毫克