黄瓜拌猪脆骨的热量和减肥功效

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、醒脾和中、祛除寒气等功效；可与羊骨、羊肉、虾搭配；与猪里脊肉、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

红油的热量900千卡（每100克）；具有防感冒、胃肠胀气、促进血液循环等功效；可与花菜、北极虾、羊排搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调解血液、散瘀等功效；可与桑葚、黄瓜、土豆搭配；与冬瓜、羊排、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、杀菌、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进骨骼发育、润肠通便、延年益寿等功效；可与菠菜搭配；