| 热狗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 468克 | 热狗面包热量/卡路里1075千卡 | |||
 热量1075千卡，相当于治安430分钟消耗的热量...150 | |||||
热狗面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、低粉150克（适量）、酵母6克（适量）、细砂糖38克（适量）、盐2克（适量）、蛋1个（适量）、奶粉25克（适量）、葵花仔油2勺（适量）、水150毫升（适量）、脆皮香肠（适量）、生菜（适量）、炼奶（适量）
1/8. 面发好后开始整形.
2/8. 刷上全蛋液.撒上芝麻.
3/8. 烤箱.180度预热5分钟后放入面团.烤12分钟出炉.
4/8. 火腿肠与生菜.炼奶.
5/8. 把面包切开2/3深度.
6/8. 放入生菜与火腿肠,再挤入炼奶就可以食用了.
7/8. 生菜一定要多浸泡,洗净,最后用冷开水过一道再夹入面包中.
8/8. 请吃......
食材功效信息
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑制病毒、消脂减肥、促消化等功效；可与鸡蛋、猪肝、豆腐搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 热狗面包热量1075 千卡
- 脂肪10.56 克
- 蛋白质22.48 克
- 碳水化合物132.39 克
- 钠370 毫克
- 钙398 毫克
- 铁2.09 毫克
- 钾1280 毫克