熏肠玉米虾仁的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、补阴壮阳、开胃化痰等功效；可与燕麦、辣椒、香菜搭配；与苦瓜、南瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、杀菌等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、明目、促进胃肠蠕动等功效；可与菜花、草莓、山药搭配；与海螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与龙须菜、葡萄、圆白菜搭配；与木瓜、西红柿、橄榄相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；