| 黑胡椒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 404克 | 黑胡椒肉片热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于对面舞408分钟消耗的热量...270 | |||||
黑胡椒肉片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、盐（适量）、山芋粉（适量）、酱油（适量）、黑胡椒（适量）
1/2. 五花肉切片用盐,山芋粉,酱油稍腌制。
2/2. 在油锅中炒熟.起锅,撒下黑胡椒即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补虚、利二便等功效；可与南瓜、蘑菇、紫菜搭配；与甘草、鲫鱼、百合相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消炎、提鲜等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、降低胆固醇、防癌等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、帮助消化、祛腥等功效；
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营养信息
- 黑胡椒肉片热量1835 千卡
- 脂肪56.44 克
- 蛋白质21.24 克
- 碳水化合物28.13 克
- 钠17005 毫克
- 钙205 毫克
- 铁13.08 毫克
- 钾676 毫克