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蛋糕坯

蛋糕坯的热量和减肥功效

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蛋糕坯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉238千卡366千卡11.3克1.5克
4千卡59千卡2克0克
黄油426千卡888千卡1.4克98克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
白兰地54千卡226千卡0克0克
牛奶84千卡42千卡6.81克3.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量536蛋糕坯热量/卡路里1113千卡
脱衣服 热量1113千卡,相当于脱衣服556分钟消耗的热量...120

蛋糕坯的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉(65克)、盐(1小撮)、白糖(1小撮)、黄油(48克)、白醋(少许)、白兰地(2小匙)、牛奶(200克)、鸡蛋(4个)

1/6. 蛋白加白醋、糖打发至湿性发泡。

2/6. 将牛奶、蛋黄、融化的黄油、白兰地、盐混合在盆中搅匀。

3/6. 面粉过筛后拌入2继续拌匀。

4/6. 将打发好的蛋白分3次加入3中翻拌。

5/6. 倒入模具内,轻轻磕几下,震出内部气泡。

6/6. 烤盘装1厘米高的凉水,放入烤箱最下层,180度预热,模具放第二层烤盘中,水浴180度上色,转160度继续烤40分钟出炉。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养心、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、增进食欲、呵护咽喉等功效;与小豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、调味、保肝解毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、促消化、调解血液等功效;

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营养信息

  • 蛋糕坯热量1113 千卡
  • 脂肪112.81 克
  • 蛋白质34.27 克
  • 碳水化合物180.32 克
  • 49575.9 毫克
  • 439 毫克
  • 6.28 毫克
  • 441 毫克

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