| 葡萄干糯饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 618克 | 葡萄干糯饼热量/卡路里2211千卡 | |||
 热量2211千卡，相当于改建房屋402分钟消耗的热量...330 | |||||
葡萄干糯饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（适量）、黄油（适量）、糯米粉（适量）、奶粉（适量）、红糖（适量）、葡萄干（适量）、牛奶（适量）
1/3. 所有的分类以同样的比例倒入大碗中，混合均匀，
2/3. 放入黄油和牛奶，葡萄干，搅拌成糊状，
3/3. 然后倒入烤盘里，进烤箱２００度烤８分钟即可～
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、止渴、美容益寿等功效；可与乌鸡、香瓜、百合搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、治便秘、预防便秘等功效；可与黑豆、香蕉、木瓜搭配；与菠菜、西兰花、米汤相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有护肠、暖肾、补血气等功效；可与山药、枸杞子、薏苡仁搭配；与骆驼肉、虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干糯饼热量2211 千卡
- 脂肪129.16 克
- 蛋白质42.77 克
- 碳水化合物390.45 克
- 钠691.6 毫克
- 钙2295 毫克
- 铁12.53 毫克
- 钾3353 毫克