| 虾皮紫菜贡丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 170克 | 虾皮紫菜贡丸汤热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于坐飞机828分钟消耗的热量...60 | |||||
虾皮紫菜贡丸汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾皮适量（适量）、紫菜适量（适量）、贡丸2条（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、麻油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、葱（适量）
1/3. 姜切片，贡丸洗干净用刀在表皮划“十字“备用 葱切碎。
2/3. 适量的姜加水加虾皮煮开后加入贡丸煮至贡丸开花加入紫菜煮散。
3/3. 加入适量的盐以及鸡精调味放撒上葱花以及适量麻油搅拌均匀煮1分钟左右即可熄火。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、杀菌、发汗解表等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、降血压、预防糖尿病等功效；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、治疗高血压、祛风润肠等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、预防蛀牙、清污解毒等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 虾皮紫菜贡丸汤热量828 千卡
- 脂肪203.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物60.3 克
- 钠10061 毫克
- 钙117 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾445 毫克