| 香煎葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 534克 | 香煎葱油饼热量/卡路里1791千卡 | |||
 热量1791千卡，相当于摘水果597分钟消耗的热量...180 | |||||
香煎葱油饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、葱花（适量）
1/3. 面粉、糯米粉按比例加水、鸡蛋搅成厚糊状、水要分次少量加，防止结块。
2/3. 加入盐、鸡精调味加葱花搅匀。
3/3. 下油锅煎至两面金黄就Ok了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、舒筋活血、补中益气等功效；可与桑葚、兔肉、莲藕搭配；与苹果、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、清热解毒等功效；可与桂圆肉、百合、小米搭配；与桔子、雪莲果、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎葱油饼热量1791 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质31.86 克
- 碳水化合物143.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克