| HelloKitty黑加仑果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | HelloKitty黑加仑果冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于编织13分钟消耗的热量...210 | |||||
HelloKitty黑加仑果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（400毫升）、生奶油（200毫升）、白糖（150克）、水（1000毫升）、明胶粉（30克）、100%黑加仑果汁（适量）
1/4. 1勺鱼胶粉用5勺80度以上的开水调开（温开水）
2/4. 加入水果丁（不加也行，加进去不就是水果布丁了~）
3/4. 加入与鱼胶粉水等量的牛奶或其他饮品
4/4. 放入冰箱几小时（我冻了5小时）
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、大便秘结等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与红枣、猕猴桃、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- HelloKitty黑加仑果冻热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克