| 酥炸大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 396克 | 酥炸大虾热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于划船128分钟消耗的热量...240 | |||||
酥炸大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（１５只）、面粉（50克）、胡椒粉（１茶匙（５）克）、盐（１/２茶匙（３）克）、玉米淀粉（１汤匙（１５）克）、籽然粉（１茶匙（５）克）
1/4. 从超市买回来的虾洗干净，最好能去掉肠子和头须。（我买回来的这个，不知道是不是北极虾，已经用水焯熟了，这样炸出来更香酥。）
2/4. 将调料粉倒在一个干净的盘子上，混合好
3/4. 将虾放在调料上，均匀的裹上调料粉
4/4. 下入油锅中炸至金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒、温中下气、消痰解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、帮助消化、提鲜等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥炸大虾热量512 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物144.5 克
- 钠10256.6 毫克
- 钙760 毫克
- 铁12.4 毫克
- 钾429 毫克