| 红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 3556千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 700克 | 红烧肉热量/卡路里3556千卡 | |||
 热量3556千卡，相当于摆桌子1422分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧肉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
五花肉（700克）、老抽（20毫升）、桂皮（1块）、姜（3片）、盐（10克）、料酒（25毫升）、冰糖（10克）、水（750毫升）
1/10. 肉冲洗一下，切成3厘米见方的块。
2/10. 氽烫3分钟捞出，清水洗净。
3/10. 锅内放入处理的好的主料、调料和水。
4/10. 盖上锅盖，启动“红烧肉”功能
5/10. 不用担心溢锅和干锅哟；也不用翻拌。接着你爱干啥就干啥，有了这个帅锅，生活是如此美丽！
6/10. 不得不提，它智能程序相当高。可以收汁！这样的红烧肉不仅色泽漂亮，而且更入味·！
7/10. 做好的红烧肉，肥而不腻！
8/10. 红烧肉做得入味，吃起来越级香，适当吃点也可补充胶原蛋白哈！
9/10. 最爱红烧肉！
10/10. 有滋有味，大口吃肉！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、滋肝阴、润肌肤等功效；可与白菜、蘑菇、山楂搭配；与菱角、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧肉热量3556 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克