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芭比娃娃蛋糕

芭比娃娃蛋糕的热量和减肥功效

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芭比娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉319千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖360千卡400千卡0克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
淡奶油6111千卡873千卡0.70克97克
总量1045芭比娃娃蛋糕热量/卡路里7268千卡
雪地摩托 热量7268千卡,相当于雪地摩托2077分钟消耗的热量...210

芭比娃娃蛋糕的做法共29个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(90克)、鸡蛋(5个)、牛奶(40克)、细砂糖(90克)、玉米油(40克)、柠檬汁(数滴)、淡奶油(700克)、水果(适量)、细砂糖(奶油中)(70克)、精盐(2克)
芭比娃娃蛋糕的做法图解1

1/29. 准备好所用食材,并称出用量

芭比娃娃蛋糕的做法图解2

2/29. 将蛋白,蛋黄分离

芭比娃娃蛋糕的做法图解3

3/29. 蛋黄里加精盐,加入糖30克用手动打蛋器搅打均匀

芭比娃娃蛋糕的做法图解4

4/29. 分次加入玉米油,并每次都搅打均匀

芭比娃娃蛋糕的做法图解5

5/29. 加入牛奶搅拌均

芭比娃娃蛋糕的做法图解6

6/29. 筛入面粉

芭比娃娃蛋糕的做法图解7

7/29. 用刮铲翻拌均匀

芭比娃娃蛋糕的做法图解8

8/29. 开始打蛋白,打到出大泡时加几滴柠檬汁,和余下的三分之一糖,继续搅打

芭比娃娃蛋糕的做法图解9

9/29. 第二次加糖,是在出细腻小泡时,加三分之一,最后是在出纹路时加余下的全部,最后搅打到能拉出两个尖尖角,就打发好了

芭比娃娃蛋糕的做法图解10

10/29. 取三分之一蛋白加到蛋糕里

芭比娃娃蛋糕的做法图解11

11/29. 翻拌均匀

芭比娃娃蛋糕的做法图解12

12/29. 再倒回蛋白里

芭比娃娃蛋糕的做法图解13

13/29. 翻拌均匀,成为细腻顺滑的蛋糕糊

芭比娃娃蛋糕的做法图解14

14/29. 倒入八寸模具里,轻震一下

芭比娃娃蛋糕的做法图解15

15/29. 放入已预热好的烤箱里,上下火150度,55分钟

芭比娃娃蛋糕的做法图解16

16/29. 出炉后倒扣,凉透后脱模

芭比娃娃蛋糕的做法图解17

17/29. 将蛋糕分为三片

芭比娃娃蛋糕的做法图解18

18/29. 水果洗净,控好水,切小丁备用

芭比娃娃蛋糕的做法图解19

19/29. 淡奶油加糖打发到八九成发,盛入裱花袋里,小圆裱花嘴

芭比娃娃蛋糕的做法图解20

20/29. 在作底的一片蛋糕上,抹一层奶油,上面铺一层水果,转圈挤入奶油,添满

芭比娃娃蛋糕的做法图解21

21/29. 盖上一片蛋糕后,再抹奶油,撒水果

芭比娃娃蛋糕的做法图解22

22/29. 上面再抹一层奶油

芭比娃娃蛋糕的做法图解23

23/29. 将最后一片做面的蛋糕,在中间挖个小圆孔,盖在表面,将包好保鲜模的小芭比塞入蛋糕中,上面涂抹一层奶油

芭比娃娃蛋糕的做法图解24

24/29. 将蛋糕表面都抹好奶油

芭比娃娃蛋糕的做法图解25

25/29. 奶油再打发几下,取出一部分加色素,装入裱花袋里,我用的花嘴是写字嘴

芭比娃娃蛋糕的做法图解26

26/29. 先拉出蛋糕立面的线条

芭比娃娃蛋糕的做法图解27

27/29. 在娃娃中间用牙签画出圆圈,再转圈挤出表面

芭比娃娃蛋糕的做法图解28

28/29. 在娃娃周围挤出白色的小泡泡,在立面上也挤出几个小点点

芭比娃娃蛋糕的做法图解29

29/29. 表面再放是装饰就可以啦

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、解热烦等功效;可与小米、菠菜、丝瓜搭配;与甲鱼 、茶叶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与橙子、猕猴桃、菜花相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、调味、润肺生津等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、美容养颜、养颜等功效;

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营养信息

  • 芭比娃娃蛋糕热量7268 千卡
  • 脂肪210.51 克
  • 蛋白质30.17 克
  • 碳水化合物190.02 克
  • 452 毫克
  • 364 毫克
  • 5.18 毫克
  • 599 毫克

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