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凯特猫蛋糕

凯特猫蛋糕的热量和减肥功效

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凯特猫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋糕粉337千卡374千卡1.5克12克
细砂糖360千卡400千卡0克0克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量418凯特猫蛋糕热量/卡路里1205千卡
吉特巴舞 热量1205千卡,相当于吉特巴舞251分钟消耗的热量...288

凯特猫蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉(90克)、细砂糖(90克)、玉米油(40克)、牛奶(40块)、鸡蛋(5个)、柠檬汁(几滴)、精盐(2克)
凯特猫蛋糕的做法图解1

1/21. 准备好所用材料,称出用量

凯特猫蛋糕的做法图解2

2/21. 蛋清蛋黄分离,分别装在两个盆里,盆要干净 无水无油

凯特猫蛋糕的做法图解3

3/21. 蛋黄加盐,30克糖搅拌均匀,再分次加入玉米油,每次都搅拌均匀

凯特猫蛋糕的做法图解4

4/21. 再加入牛奶搅拌均匀

凯特猫蛋糕的做法图解5

5/21. 筛入面粉

凯特猫蛋糕的做法图解6

6/21. 用刮铲翻拌均匀,成粘稠的蛋黄糊待用

凯特猫蛋糕的做法图解7

7/21. 蛋清中加入几滴柠檬汁,用电动打蛋器中高速搅打,60克的糖分三次加入,并继续搅打

凯特猫蛋糕的做法图解8

8/21. 打发到能拉出两个笔直的尖角,就打发好了

凯特猫蛋糕的做法图解9

9/21. 将三分之一蛋白盛到蛋黄糊中,以翻拌的方法,翻拌均匀,可左手转动盆,右手以快速轻盈的动作翻拌蛋糊

凯特猫蛋糕的做法图解10

10/21. 将拌好的蛋黄糊再倒回蛋白中

凯特猫蛋糕的做法图解11

11/21. 用同上面一样的方法翻拌均匀,拌好的蛋糊顺滑细腻

凯特猫蛋糕的做法图解12

12/21. 将蛋糊到入八寸模具中

凯特猫蛋糕的做法图解13

13/21. 震一下,震出气泡,放入预热好的烤箱中,放入下面倒数第二层,上下火150度55分钟,开始烤制

凯特猫蛋糕的做法图解14

14/21. 出炉后倒扣,凉透脱模

凯特猫蛋糕的做法图解15

15/21. 250克淡奶油加25克细砂糖打发

凯特猫蛋糕的做法图解16

16/21. 用奶油将蛋糕涂抹均匀

凯特猫蛋糕的做法图解17

17/21. 用牙签芶画出凯特猫的图案

凯特猫蛋糕的做法图解18

18/21. 用巧克力拉线笔,描出轮廓

凯特猫蛋糕的做法图解19

19/21. 用奶油加色素,调出要的颜色,涂上衣服粉色,边缘也涂上黄色

凯特猫蛋糕的做法图解20

20/21. 再涂上脸的和脚颜色,就完成了

凯特猫蛋糕的做法图解21

21/21. 成品欣赏图

食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、增强免疫力、止咳等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、美容等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、预防骨质疏松、养颜等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与雪莲果、菠菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、美容护肤等功效;可与基围虾、洋葱、青椒搭配;与味精、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 凯特猫蛋糕热量1205 千卡
  • 脂肪124.11 克
  • 蛋白质21.57 克
  • 碳水化合物174.12 克
  • 196 毫克
  • 350 毫克
  • 4.18 毫克
  • 373 毫克

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