| 咖啡圆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 51千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 139克 | 咖啡圆饼热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于速度滑冰24分钟消耗的热量...900 | |||||
咖啡圆饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（10克）、低筋面粉（60克）、鸡蛋（1个）、温水（40克）、食用油（1/2cup）、炼乳（15克）、白糖（20克）
1/6. 温水化开咖啡粉成为咖啡液。
2/6. 辅料和咖啡液搅均匀。
3/6. 继续加入鸡蛋拌均匀。
4/6. 筛入面粉切拌成无粉粒面糊。
5/6. 分挤成小圆状。
6/6. 预热好烤箱，170度15分钟左右。
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有强筋骨、活血化淤、消脂消积等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、延缓衰老等功效；可与圆生菜、苋菜、桂圆肉搭配；与兔肉、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡圆饼热量362 千卡
- 脂肪40.01 克
- 蛋白质23.56 克
- 碳水化合物140.66 克
- 钠145 毫克
- 钙176 毫克
- 铁43.75 毫克
- 钾1047 毫克