| 生气小熊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 236克 | 生气小熊热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡，相当于木管乐器376分钟消耗的热量...120 | |||||
生气小熊的做法共8个步骤
食材主料/辅料
大米（1杯）、鸡蛋（1个）、面粉（300克）、花椒粉（适量）、盐（适量）、植物油（适量）
1/8. 先把米饭蒸好（1杯米）。
2/8. 把蒸好的米饭、面粉、鸡蛋、盐、花椒粉、植物油（50克），一起放在盆里。
3/8. 和成面团，醒20分钟。
4/8. 和好的面团擀成薄片，用模具压成小面片。
5/8. 锅里放入植物油，油6成热放面片炸。
6/8. 正面。
7/8. 侧面（圆鼓鼓的，所以叫它“生气小熊”）。
8/8. 成品。
食材功效信息
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺、缓解胃痛、中和胃酸等功效；可与荷叶、红薯、锁阳搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、防细菌感染等功效；可与干贝、洋葱、西红柿搭配；与田鸡、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 生气小熊热量752 千卡
- 脂肪14.41 克
- 蛋白质19.66 克
- 碳水化合物78.42 克
- 钠148 毫克
- 钙906 毫克
- 铁49.25 毫克
- 钾523 毫克