| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 754克 | 可乐鸡翅热量/卡路里995千卡 | |||
 热量995千卡，相当于画画221分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、西红柿（一个）、新鲜桔子皮（4片）、食用油（适量）、番茄酱（两勺）、可乐（一瓶）、冰糖（8颗）、生姜（两片）、花椒（10颗）、酱油（适量）、盐（适量）
1/6. 鸡翅洗净，在鸡翅底部划上两刀，以便入味.
2/6. 锅中放水，加入花椒，生姜，桔子皮煮开，放入鸡翅过水后捞出抹少许酱油淹制10分钟.
3/6. 锅中放少许油，将鸡翅放入铞中煎至两面金黄后捞出.
4/6. 再放少许油，将鸡翅倒入翻炒一下，倒入一杯可乐，并放桔皮下去一起煮，将火温调小，放入冰糖小火慢慢煮至收汁.
5/6. 将西红柿洗净削皮，卷成玫瑰花样，用菜叶做装饰，入盘待用.
6/6. 鸡翅煮至收汁，调入两勺蕃茄酱翻炒两分钟，加入少许盐.入盘依次摆好就OK了.
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、防癌、养阴凉血等功效；可与山楂、菜花、豆腐搭配；与鱼干、白酒、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量995 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠55.8 毫克
- 钙17.7 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾405 毫克