| 玫瑰苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 203克 | 玫瑰苹果派热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于蹦床199分钟消耗的热量...210 | |||||
玫瑰苹果派的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 提前软化黄油（常温软化，不要融化）。将细砂糖与面粉混合。
2/16. 把粉类放入黄油中。
3/16. 戴上手套将软化过的黄油和面粉进行搓合，变成类似玉米面粉的样子。
4/16. 然后缓缓加入牛奶，揉成一个面团，盖上保鲜膜静置15-20分钟。
5/16. 将苹果洗净，切瓣再切成薄厚均匀的片（不要太厚）。
6/16. 把清水、蜂蜜、砂糖混合。微微煮开后，放入苹果片加热，糖水变得粘稠时加入一勺肉桂粉搅拌均匀，然后煮至苹果片变软（肉桂粉在这里起到提味增香的作用，没有或者不喜欢这个味道可不放）。
7/16. 像这样，煮至苹果片可以轻易做出弯腰动作即可。
8/16. 取出刚才静置的面团，在揉圆。
9/16. 分成等份的12份小面团。搓成橄榄形。我用的是12连模，所以分成12份。将橄榄形小剂子再压扁，擀成2倍长的面皮。
10/16. 阶梯顺序摆上煮好的苹果片。面皮下方留出空间。
11/16. 由下折起，不要完全包住苹果片。
12/16. 从左向右卷起。
13/16. 很精巧的一朵玫瑰花就好了。
14/16. 剩下的依次卷好，放入模具中。
15/16. 放入烤箱180度上下火，烘烤20分钟，,烤好的玫瑰苹果稍冷却后均匀筛上糖粉即可。
16/16. 有没有被美到？我很喜欢呢，你呢？
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美白、改善视力等功效；可与香蕉、黑豆、甘蔗搭配；与钙粉、果汁、金针菇相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保护胃肠、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰苹果派热量696 千卡
- 脂肪101.2 克
- 蛋白质8.21 克
- 碳水化合物203.36 克
- 钠79.5 毫克
- 钙298 毫克
- 铁0.93 毫克
- 钾152 毫克