| 慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 118千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 420克 | 慕斯蛋糕热量/卡路里3129千卡 | |||

1/12. 五个蛋做的八寸戚风蛋糕一个,有点裂,做法以后会上。

2/12. 脱模,倒扣还是很漂亮的。

3/12. 切成三片、去边,纯手工切的,不那么圆,不影响。

4/12. 淡奶油200克加60克糖打发(糖的用量按个人口味增减),加融化好的吉利丁液(忘了拍照),做成原味慕丝馅,分成三份。

5/12. 八寸蛋糕模底部铺上油纸,第一片蛋糕铺在底部中间。

6/12. 巧克力擦碎,加白糖,用热牛奶融化开。

7/12. 倒入原味慕丝馅,抹平,放上第二片蛋糕。

8/12. 第二份慕丝馅+巧克力液,做成巧克力慕斯。

9/12. 倒入巧克力慕斯(颜色太淡,成豆沙色了。。。),铺上第三层蛋糕。

10/12. 第三份慕斯馅加上抹茶液,抹在最上层,表面筛上抹茶粉,放冰箱冷藏4个小时以上。

11/12. 吃之前用吹风机吹四周即可脱模,表面撒上白糖,缓解最上层抹茶粉的微微苦涩。失误了,应该提前在抹茶粉里调上糖粉的。

12/12. 切三角块,味道太美!
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防心血管疾病、促消化、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、治疗便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;