| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 55克 | 香葱曲奇热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡，相当于侧泳14分钟消耗的热量...480 | |||||
香葱曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
日清低粉（100克）、牛奶（30克）、糖粉（25克）、葱花（8克）、总统无盐发酵黄油（70克）、盐（2克）
1/9. 软化黄油，小葱洗净切成碎末
2/9. 软化的黄油里放入糖粉，先用刮刀来回的翻拌。
3/9. 用手动打蛋器将黄油打发至羽毛状。
4/9. 少量多次的加入牛奶，每次都用打蛋器将黄油和牛奶搅打至完全溶合后再加入下一次的牛奶。
5/9. 筛入低粉。
6/9. 加入香葱碎。
7/9. 用刮刀拌匀。
8/9. 把拌好的面糊，放入裱花袋里，挤在烤盘上
9/9. 把饼干送入预热好的烤箱里，上下火，中层180度烤大约15分钟就可以了。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治便秘、美容养颜等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与钙粉、果汁、枣相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
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营养信息
- 香葱曲奇热量110 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物103.17 克
- 钠39.2 毫克
- 钙262 毫克
- 铁0.09 毫克
- 钾111 毫克