糯米土豆芝麻甜饼的热量和减肥功效

1/15. 准备食材.

2/15. 将土豆蒸熟。

3/15. 用刮刀碾压成土豆泥。

4/15. 醪糟、糯米粉和土豆泥混合。

5/15. 和成面团（最后糯米粉多放了一些，使面团软硬度适宜就好）静置一会。

6/15. 静置面团的时候制作芝麻馅。黑、白芝麻混合，放入平底锅，小火焙熟。

7/15. 放入破壁机30秒粉碎。

8/15. 黄油软化和白糖混合。

9/15. 混合均匀后放入打碎的芝麻。

10/15. 搅拌均匀，芝麻馅就做好了。

11/15. 将面团分为若刚小面团，包入芝麻馅，倒扣过来按扁。

12/15. 电饼铛上下预热，下层放入一点点的油（薄薄的刷一层就可以。

13/15. 待底部定型，翻面。盖上电饼铛的上层锅盖。

14/15. 3-4分钟再翻一次面，1-2分钟。搞定。