| 陕西小吃“炸油糕”热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 陕西小吃“炸油糕”热量/卡路里1196千卡 | |||

1/8. 先给锅里放50k猪油,然后到温水烧开。

2/8. 取面粉到锅内,用小面杖搅拌均匀,小火,不停搅拌2分钟左右。

3/8. 好了以后,面团倒在案板上,放凉后。用手沾一下凉水,如果烫的面团比较软,就加进一点生面粉,揉搓进去。醒发40分钟

4/8. 醒发好以后,揪成35k大小的剂子。不用擀面杖,

5/8. 白糖黑白芝麻和核桃仁搅拌.按成片状的面团包入糖馅。再按一下。扁扁的。

6/8. 放入烧热的油锅内炸制。如果油花比较大,就说明油温大了。实际消耗油不大,油糕的面瓷实不吸油。

7/8. 飘起来就可以了,捞出。有形油糕的词语,圆如饼 ,形似鼓 ,色如铜 。

8/8. 成品............
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、调味、除口臭等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;