| 酸辣茄丁面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1420千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 856克 | 酸辣茄丁面热量/卡路里1484千卡 | |||
 热量1484千卡，相当于修建房屋270分钟消耗的热量...330 | |||||
酸辣茄丁面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面条（500克）、茄子（1个）、辣椒粉（3汤匙）、鸡精（1勺）、酱油（1勺）、食用油（8汤匙）、盐（1勺）、醋（2勺）、葱（1段）
1/4. 泼好的辣椒油，至少上传过菜谱
2/4. 茄子切丁，油热加葱花炒香，放茄子翻炒两分钟，加鸡精酱油盐炒至茄子变熟即可
3/4. 面条煮熟过凉水
4/4. 加入两汤匙茄子，两勺辣椒油，两勺醋即可
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护心血管、益肝、健脾等功效；可与肥牛、火腿、凉薯搭配；与墨鱼、螃蟹、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣茄丁面热量1484 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质9.3 克
- 碳水化合物64.9 克
- 钠33.4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾355 毫克