| 香蕉核桃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 536克 | 香蕉核桃蛋糕热量/卡路里1841千卡 | |||
 热量1841千卡，相当于刮胡子920分钟消耗的热量...120 | |||||
香蕉核桃蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、香蕉（1根）、大核桃仁（50克）、低粉（140克）、细砂糖（50克）、鸡蛋（一个）、泡打粉（1/2 小勺）、小苏打（1/2 小勺）、盐（1/4 小勺）
1/9. 准备材料
2/9. 大核桃去壳，烤箱180度10分钟烤香。
3/9. 香蕉刮成泥
4/9. 烤好的核桃装进保鲜袋用擀面杖擀碎
5/9. 黄油软化，加糖，鸡蛋打均匀
6/9. 加入香蕉泥和核桃碎拌匀
7/9. 各种粉类拌匀，过筛入刚才的糊里，拌匀
8/9. 土司模内铺一层油纸，倒入刚才拌好的面糊，上面抹平
9/9. 烤箱
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肠、降血压等功效；可与冰糖、芝麻、国光苹果搭配；与芋头、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、解盐卤毒、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、解热烦等功效；可与韭菜、苋菜、紫菜搭配；与红薯、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉核桃蛋糕热量1841 千卡
- 脂肪109.24 克
- 蛋白质24.45 克
- 碳水化合物203.46 克
- 钠183.7 毫克
- 钙116 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾535 毫克