沙拉甜橙盅的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与桃子、洋葱、香蕉搭配；与紫甘蓝、鹅肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、清心、润肺清燥等功效；可与无花果、芝麻、核桃搭配；与羊排、帝王蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、治便秘等功效；可与玉米、山楂、橙子搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、帮助消化、安神益智等功效；可与薏米、蜂蜜、橙子搭配；与青蟹、大闸蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；