| 草莓干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1173千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 64千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 576克 | 草莓干面包热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于冰上曲棍球200分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓干面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（325克）、牛奶（152克）、黄油（30克）、鸡蛋（一个）、细砂糖（45克）、盐（3克）、酵母（4克）、草莓干（适量）
1/9. 材料：高筋面粉325克，细砂糖45克，牛奶152克，盐3克，鸡蛋一个，酵母4克，黄油30克，草莓干适量
2/9. 放牛奶、白砂糖、盐、鸡蛋。
3/9. 放高筋面粉、酵母，在面粉上挖洞放酵母。
4/9. 选面包机和风程序，面包机工作10分钟后加黄油。
5/9. 搅拌5分钟后加草莓干。在搅拌中面团会出现浅红色。
6/9. 刚出炉的面包。
7/9. 面包放了一个晚上，第二天早上拍的照片。
8/9. 草莓放的还算比较多，吃起来很好吃。比外面卖的要好吃很多哦。
9/9. 放了一个晚上还是很软。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、美容等功效；可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配；与韭菜、空心菜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效；可与肥牛、桂圆、茼蒿搭配；与糖精、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓干面包热量1602 千卡
- 脂肪112.37 克
- 蛋白质32.77 克
- 碳水化合物76.65 克
- 钠221.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克