奶油面包卷的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、防治近视、预防便秘等功效；可与草莓、黑豆、甘蔗搭配；与枣、猕猴桃、空心菜相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、美容养颜、美容等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与钙粉、菠菜、菠萝相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、养血发胎、健脑益智等功效；可与玉米、银鱼、菠菜搭配；与鹅肉、红薯、菠萝相克，同食可能会引起不适；