白领男预防干眼症有妙招

越来越多的白领男性出现了双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等干眼病症状，这是因为长时间面对电脑办公而引起的。

眨眼次数与干眼症息息相关

据有关资料显示，一般人眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4～5次，而驾车或玩游戏机时仅为2～3次。如果眨眼次数减少75%，分泌的泪液就会大大减少，从而不能形成完整的泪膜，使角膜受到损伤。

“根据调查，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。”专家说，虽然现在干眼症还无法根治，但是我们可以采取有效的措施来预防干眼症的发生。在工作时，要保持正常的眨眼次数，这些都可以提高眼睛的调节能力。

如何预防干眼症

1.长期使用电脑，配一副合适的眼镜是很重要的。