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白领养胃的生活饮食原则
导读:纤维质大都来自植物性食物,在人体中不易被消化吸收,如麸皮水果的皮及种子豆类的外皮蔬菜中的粗组织等,这些比较粗糙的物质,容易使胃肠受损,应该避免摄食。
胃病吃什么好呢?
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。防止病情加重。
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