4。熬夜综合症
城市夜生活丰富多彩,吸引很多人加入夜生活的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。
5。夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁,胃肠对食物的吸收能力也强,因而夜间经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力减退、晨起不思饮食等症状。由于夜间睡眠不足,生物钟被干扰,神经系统功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等疾病。
扫一扫手机查看