爱抚技巧。这个窍门似乎让人感觉很甜蜜,因为不论你是否打呼,爱抚能让你感受到爱意。然而,事实上,我们的目的是为了让他换个睡觉姿势,侧睡或者趴着睡这两个姿势不会让人打呼。你也可以直接帮他翻身侧睡或者趴睡。要是被问到为什么要这样做,你完全可以说“这是一种爱抚呀”。
在爱打呼的他睡觉之前睡。这不是一个建议,只是如果他经常打呼,在他之前入睡就很必要了。虽然不能保证你半夜不醒,但是至少可以保证你安然入睡。
塞上耳塞。耳塞,这时候是你的好伙伴。塞耳塞并不能完全屏蔽声音,尤其是鼾声达到95分贝时(这等同于一辆卡车驶过),但是可以减轻噪音。