1、无论工作多忙都要定时定量地用餐。
2、要注意对个人心态的调整,劳逸结合。
3、良好的心态、愉快的心情。
4、要养成良好的生活习惯,不要过多的食用辛辣、生冷食物。
5、切莫过量饮酒和吸烟。
6、如胃病已发生,应及早治疗,以免延误病情。
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