OL警惕干眼症少吹空调多眨眼

1.多眨眼。

2.注意用眼卫生。

3.避免连续长时间使用电脑。

4.要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

5.戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。

6.尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

7.按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。

8.治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

9.中医治疗，内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗干眼症。