孕妇少尝甜头防糖尿

据有生育经验的妇女表示，孕妇临盆前习惯要吃“凉”的食物，如腐竹白果、绿豆沙及白莲须煲鸡蛋，前两者是糖水，后者亦会下糖吃。

香港大学妇产科学系副专家劳子僖指出，快临盆的孕妇，的确多吃了西瓜、绿豆沙及腐竹白果等「凉」的水果及糖水。纵然病人说只有很淡的甜味，但他发现这些食品也会影响血糖。

或诞死胎

他称，若快临盆的妊娠糖尿孕妇未能控制血糖在理想水平，有机会诞下死胎。而此病正是本港孕妇诞下死胎的重要塬因之一。

妊娠糖尿与怀孕时的荷尔蒙变化有关，因而令胰岛素分解糖分作用被抵销。他如此比喻﹕未怀孕时，就像收入高的人，本来供一层楼没有问题﹔但怀孕后，好比多为一层楼供款而破产一样。其它增加患病的因素包括﹕

肥胖，怀孕前bmi超过24

1、35岁以上才怀孕

2、怀孕时倾向少运动

3、吃较多高热量、高脂肪、少纤维的食物，包括零食