猪肝宜少吃
猪肝富含维生素a,而孕妇缺乏维生素a可能招致胎儿畸形,服用维生素a过多,同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生素a过于丰富,难于掌握摄入量,很容易突破800单位的最大限度,故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素a宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝,每星期限于一次,每次不超过50克为宜。
扫一扫手机查看