第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
第二天弥猴桃色拉重点帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素c,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
第三天豆浆重点增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素c和e,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
第四天红豆汤重点排水肿
红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。