4.黑芝麻
第四“黑”——黑芝麻。黑芝麻富含维生素b,而维生素b对新陈代谢和温暖身体有所助益。并且黑芝麻中含有优质蛋白质,能激活雌性激素。此外,黑芝麻所含的丰富的锌也有助于激活性激素。今后,试着在菜里面加点黑芝麻怎么样呢。
5.黑醋
最后一“黑”——黑醋。与平常的醋不同,黑醋经过长时间发酵。其含有的丰富的氨基酸能促进新陈代谢,使身体变得热乎乎。并且能够分解乳酸,缓解疲劳。疲劳是造成不孕的一大原因,所以多摄入一些醋吧。如果在炒菜中加入一些醋的话,您做的菜立马会变的中国味儿十足。
在寒冷的时节里,为使怀孕顺利进行、效果显著,就要让身体热乎乎的。所以多吃一些这些黑色食物,让自己的身体更适合怀孕吧。