子宫养护5妙招腰酸背痛远离你

影响子宫复原能力的因素

胎盘或胎膜残留于子宫腔内。

子宫蜕膜脱落不全。

合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。

子宫过度后屈，使恶露不容易排出。

合并子宫肌壁间肌瘤。

排尿不利，膀胱过度充盈，致使子宫不能下降至盆腔。

产妇年龄较大、健康情况差、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响子宫的复原能力。

五招令子宫快复原

1产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2产褥期应避免长期卧位。产后6～8小刚，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。