测测你缺不缺维生素 保持身体健康
导读：然而，要怎么才知道是否吸收足够，身体不缺乏维生素呢?你可以通过以下7条测测，若有其中1条或更多，就可能缺乏维生素了。
3.维生素补充剂何时服用最好?
维生素补充剂最好在饭后服用。因为餐后消化器官比较活跃，吸收情况也会更好一些。尤其是脂溶性的维生素a、维生素d和维生素e等，容易被食物中含有的脂肪吸收
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3.维生素补充剂何时服用最好?
维生素补充剂最好在饭后服用。因为餐后消化器官比较活跃，吸收情况也会更好一些。尤其是脂溶性的维生素a、维生素d和维生素e等，容易被食物中含有的脂肪吸收
