女人月经期相对来说身体免疫力低,很多人痛经症状也很明显,时常有人走路都觉得困难,但很多人却选择了药物治疗,其实不然,药物对女性身体来说总之是有害的,痛经是属于正常的生理反应,在平时生活中要多加注意,经期注意保暖,进行适当的运动,让自己的身体透气,切记吃冷冻的东西。缓和痛经的方法
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
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