一天排毒饮食清单
早晨一杯清水或苹果汁
早餐加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
上午鲜果汁
午餐加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉,坚果和杏仁
下午绿茶
晚餐加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉
睡前母菊花与面包熬成的汤。
有了上述精心、细致的呵护,相信告别有“毒”的日子,为期不远了。焕然一新的美丽,正在向你招手。
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