OL学会调整自己年终不恐惧

第三李小姐自己可能也意识到，年终压力太大。李小姐采取的方法只是单向地把好朋友当作“情绪垃圾桶”，向好朋友倾诉生活的压力和不愉快，这在朋友间，尤其是同性密友间，是不受欢迎的。

那么李小姐怎样来调整自己，才能避免“年终恐惧”呢？

首先在工作中不要将每一项工作的结果都想得过于完美，并应善于及时发现自己在工作中的不足，加以改进。

其次白领丽人需要给自己的心情放个假，可以利用年终的休息时间探亲访友或出外旅行。

最后有了烦恼，可以选择一位有经验的心理医生咨询一段时间，不要盲目去找朋友诉苦。