11免当超人不要总认为什么事都应做得很出色,应明白哪些事你可稳操胜券,然后集中精力干这些事。淡泊为怀,知足常乐,不但可减轻心理压力,还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
12放慢节奏当局面一团糟无法控制时,不妨放慢节奏,不要把无所事事的事安排在日程表中,进行一次“冷处理”。
13做些让步即使你完全正确,做些让步也不会降低你的身份。俗话说退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好,退一步会有更多余地。
14遇事沉着沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题,有助于舒缓紧张压力。
15逐一解决紧张忙乱会使人一筹莫展,这时可先挑出一两件当务之急的事,一个一个地处理,一旦成功,其余的便迎刃而解。
白领们现在的工作也是越来越紧张,而她们的心里也是感受到了压力也在逐渐增大。如果心中的压力没有处理好的话,可是会影响身心健康的。下面就推荐几种专为女性白领所准备的减压方法。