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8个妙招有助预防骨质疏松
导读:低盐低糖为佳低盐饮食可减少钙从尿中的排出,因此饮食不宜过咸,每天盐的摄入量不要超过5克,不宜多吃糖,多吃糖能影响钙质的吸收。
8.不宜滥用药
某些药物如强的松、肝素、甲氨蝶呤、
甲状腺
素、苯妥英钠等对骨代谢有不良影响,用药时要权衡利弊。
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