冬季该如何赶走皮肤瘙痒？

●避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。

●保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液。不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

●衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

●保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。