肚脐变形记
现在,请全身放松地站在梳妆台前,深呼吸5次后,仔细观察肚脐为何种形状,然后对照下面的几种情况,对号入座,为自己诊断健康。
1.肚脐形状正三角形
症状肚脐朝上方延长,几乎成一个顶端向上的三角形。
健康警示肠胃疾病
揪出原因
a.炎热夏季,很多ol的睡眠质量受到很大影响,导致胃黏膜抵抗力下降,出现胃胀、胃痛等现象。
b.气温高时女人容易产生烦躁情绪,调查表明,夏季女性的胃肠疾病50%与精神紧张有关。
3.经常在空调房里容易感冒,因此感冒药经常出现在生活中。但感冒药对胃肠的影响很大,经常服用,胃肠自然会受影响。
健康私语
a.睡前放松心情,让全身安静下来,便很容易进入睡眠状态。休息好,就是胃肠好的有力保证。
b.下午茶时间可以做一些户外运动。阳光可以补钙,还能增强身体免疫力,更有助于消化。
c.每天做饭不宜过多,做到不吃剩饭,不过多贪食凉品,这对胃肠是很好的保护。